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200814 에픽게임즈 무료 배포 게임 / Remnant: From the Ashes, The Alto Collection 안녕하세요! 또다시 금요일입니다. 한국에 있으니 많이 게을러지네요 ㅠㅠ 금요일이 되어 에픽게임즈의 새로운 무료 게임이 배포됩니다. 지난주 배포되었던 무료 게임은 윌못의 웨어하우스였고 현재는 무료 배포가 종료되었습니다. 지난주에 에픽게임즈에서 공지했듯이 이번 주에 공개되는 무료 배포 게임은 렘넌트: 프롬 디 애쉬(Remnant: From the Ashes)와 디 알토 컬렉션(The Alto Collection)입니다. 렘넌트: 프롬 디 애쉬(Remnant: From the Ashes)의 메타크리틱 점수는 78점입니다. 스팀에서는 24,716개의 평가 중에서 84%가 긍정적인 평가를 해 매우 긍정적인 평가를 받았습니다. 디 알토 컬렉션(The Alto Collection)의 메타크리틱 점수는 아직 나오지 않..
엽산(Folic acid)의 부작용 엽산(folic acid)의 부작용 및 주의사항 식품에서 자연적으로 발생하는 엽산(folate)이나 5-메틸테트라히드로폴레이트(5-methyltetrahydrofolate)처럼 생물학적으로 활성 형태의 엽산의 보충 형태와는 달리 고용량의 엽산(folic acid)을 복용하는 것은 부정적인 부작용을 초래할 수 있습니다. 대사 되지 않은 엽산 및 자폐증 및 신경인지발달 위험 증가 위에서 언급한 바와 같이 신진대사의 차이로 인해 강화식품이나 보충제를 통해 엽산을 다량으로 섭취하게 되면 대사 되지 않은 엽산의 혈중 수치를 높아질 수 있습니다. 엽산이 풍부한 음식을 먹거나 5-메틸테트라히드로폴레이트와 같은 자연적인 형태의 엽산을 섭취한다고 해서 엽산의 혈중 수치가 초과되는 것은 아닙니다. 일부 연구에서는 산모의 ..
200808 험블 무료 배포 게임 / F1 2018 오랜만에 험블 무료 게임 배포 소식을 가져온 것 같네요. 이번에 험블번들에서 F1 2018을 무료로 배포하고 있다고 합니다. 험블번들의 F1 2018 무료 배포는 한국 시간으로 8월 11일 05:00까지 배포를 하고 있다고 하니 관심 있으신 분들은 서둘러 배포받으시길 바랄게요. F1 2018의 메타크리틱 점수는 83점입니다. 스팀에서는 3,794개의 평가 중에서 86%가 긍정적인 평가를 해 매우 긍정적인 평가를 받았네요. 험블번들에서 배포하는 게임들은 따로 런쳐가 있는 게 아니라 스팀을 통해서 플레이하실 수 있습니다. 배포받으시면 해당 게임의 배포 키를 얻으실 수 있는데요. 그 키를 스팀에다 등록하시면 됩니다. F1 2018 F1® 2018에서 헤드라인을 장식하세요. F1® 2018은 2018 FIA F..
200807 에픽게임즈 무료 배포 게임 / Wilmot's Warehouse 안녕하세요! 이번 한 주도 훌쩍 가고 금요일이 찾아왔네요. 에픽게임즈의 새로운 무료 게임이 배포됩니다. 지난주 배포되었던 무료 게임은 20XX, 바로니, 그리고 슈퍼브라더스: 소드 & 소서리 EP였고 현재는 해당 게임들의 무료 배포가 종료되었습니다. 지난주에 에픽게임즈에서 공지했듯이 이번 주에 공개되는 무료 배포 게임은 윌못의 웨어하우스(Wilmot's Warehouse)입니다. Wilmot's Warehouse의 PC버전 메타크리틱 점수는 아직 나오지 않았지만 닌텐도 스위치 버전은 85점을 받았습니다. 스팀에서는 188개의 평가 중에서 94%가 긍정적인 평가를 해 매우 긍정적인 평가를 받았습니다. Wilmot's Warehouse는 2020년 8월 14일 00시까지 무료로 배포할 예정입니다. 에픽게임즈..
임신과 엽산의 관계 임신을 위한 엽산 엽산은 태아의 성장과 발육에 필수적인 역할을 합니다. 예를 들어, 세포 분열과 조직의 성장에 필요합니다. 이것이 임신 정과 임신 중에 최적의 엽산 수치를 갖는 것이 중요한 이유입니다. 1990년대 이후, 여성의 낮은 엽산 상태가 자녀들의 신경관 결함의 위험성을 현저히 증가시킨다는 연구 결과가 나온 것이 밀가루 등 주요 섭취 식품들의 엽산을 강화하는 계기가 되었습니다. 임신 전과 임신 중 엽산 강화식품과 엽산 보충제 모두 무척추증, 무뇌증 등 신경관 결함의 위험을 크게 감소시킨다는 것이 입증되었습니다. 임신 중 엽산을 보충하는 것은 선천성 결함에 대한 보호 효과가 있을 뿐만 아니라, 어린이들의 신경 발달과 뇌 기능을 향상시킬 수 있고 자페 스펙트럼 장애를 예방할 수 있습니다. 그러나 또 ..
엽산 대사에 영향을 미치는 유전자 엽산 대사에 영향을 미치는 유전자 다형성 어떤 사람들은 엽산 대사에 영향을 미치는 유전적 변이를 가지고 있습니다. Methylenetetrahydrofolate reductase(MTHFR)와 같은 엽산 대사 효소의 유전적 다형성은 체내의 엽산 수치를 방해하여 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 가장 일반적인 변종 중 하나는 C677T입니다. C677T 변종을 가진 사람들은 그렇지 않은 사람과 비교해 효소 활성도가 낮습니다. 따라서, 그들은 호모시스테인 수치가 높아지면서 심장질환의 위험이 증가할 수 있습니다. MTHFR 결핍증이 심한 사람들은 생물학적으로 활성 형태의 엽산인 5-메틸테트라히드라엽산(5-methyltetrahydrofolate)을 만들어낼 수 없으며, 체내 엽산 수치가 굉장히 낮을 수 있습니..
엽산의 이점, 효과 및 사용처 엽산의 이점 및 용도 합성 엽산(folic acid)과 엽산(folate) 모두 다양한 이유로 보충제 형태로 흔히 사용됩니다. 합성 엽산(folic acid)과 엽산(folate) 보충제는 일반적으로 같은 질환을 치료하기 위해 사용되지만, 그것들은 체내에서 다른 영향을 미치기 때문에 건강에 다른 방식으로 영향을 미칠 수 있습니다. 다음은 합성 엽산(folic acid)과 엽산(folate)보충제의 가장 일반적인 이점과 용도입니다. 선천성 결함과 임신 합병증 예방 합성 엽산(folic acid)과 엽산(folate) 보충제의 가장 일반적인 용도 중 하나는 선천성 결함의 예방인데, 특히 이분척추와 뇌나 두개골의 일부 없이 태어나는 무뇌증을 포함한 신경관 결함의 예방입니다. 산모의 엽산 상태는 태아의 신경관 ..
200731 에픽게임즈 무료 배포 게임 / 20XX, 바로니, 슈퍼브라더스 안녕하세요! 이번 주도 금요일이 찾아와 에픽게임즈의 새로운 무료 게임이 배포되고 있습니다. 지난주 배포되었던 무료 게임은 넥스트 업 히어로와 타코마였고 현재는 무료 배포가 종료되었습니다. 지난주에 에픽게임즈에서 공지했듯이 이번 주에 공개되는 무료 배포 게임은 세 가지로 20XX, 바로니(Barony), 그리고 슈퍼브라더스: 소드 & 소서리 EP(Superbrothers: Sword & Sworcery EP)입니다. 20XX PC버전의 메타크리틱 점수는 아직 나오지 않았지만 PS4 버전은 77점, XONE버전은 79점을 받았습니다. 스팀에서는 3,025개의 평가 중에서 92%가 긍정적인 평가를 해 매우 긍정적인 평가를 받았습니다. 바로니의 메타크리틱 점수는 아직 나오지 않았습니다. 스팀에서는 1,600개의..

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